天使的幸福片花(天使的幸福插曲)

前沿拓展：

左手“天才”，右手“天使”

幸福原来是这样炼成的！

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天才是天天快乐学习的人才；

天才是天天成功练习的人才；

天才是天天幸福传习的人才。

天使体证了书中自有黄金屋；

天使体证了书中自有颜如玉；

天使体证了书中自有乐逍遥。

“世界如此美妙，我却如此烦躁！”不知从什么时候开始，越来越多的人发出了这样的感叹。

“幸福悖论”，已经成为全球性的难题。我们的物质生活条件普遍向好，而我们的幸福指数却整体下降。甚至有人发问：这个世界还会好吗？

刘汉洪：幸福修炼发起人、《幸福学宣言》作者

幸福成功，大道至简！刻意练习，其实不难。21天幸福修炼，就是对《幸福学修炼计》明道篇5计进行21天的实修实证，我们的生命可望焕然一新。

一、培养积极情绪，我快乐

尊姝：

21天幸福修炼，每日朗读一计，简单的文字背后是生命哲理，是生命真谛，是生命意义，是生命价值，快乐、热情、真诚、利他、成功的正念不知不觉深入内心，潜移默化慢慢在言语、行为中自然流露，积极喜悦的能量持续在叠加和扬升。

每天练习冥想的过程，跟自己的身体和内心深深连接，无所谓好坏对错，只是看见、允许、感受、陪伴，来来**，更加信任自己，更加敞开。

回味好事、积极假设的践行，给每日的工作、生活添加了一道美好的风景，一种幸福美好的心灵体验，跟父母、先生、孩子、亲友的关系更加顺流、滋养。

李泓靓：

我开始感触也是不深，只是觉得这个东西很正气，读得让人很享受，很有道理，很有深度，每天一计一计的读着，读一遍还不过瘾总要读3遍才罢休，似乎把这种认知和力量读进潜意识里了，每天心态都是积极阳光的，从不会有悲观忧虑了，做事很有精神，遇到事情都是想好的一面，与人相处也是一样，不管别人说了哪些误会的话从不会去怼，也不会放心上，照样用爱去滋养着，看到别人的匮乏和痛苦总是想方设法的给予积极和鼓励，而不是冷默或不语，总之从接触到幸福学给我的就是满满的正能量，真心感恩刘**把这么好的思想和修炼方法带给我们，让我们成为积极有爱利他的高尚的人。

龙发达：

刚接触幸福修炼的时候，我是根本没怎么用心的，只是把它当成了一项任务、一项作业，敷衍了事而已。但是通过第2天第3天这样一直的朗读下去，我发现每读一次的感觉都不一样，而且每读一次，身上的能量也随着增加，浑身都充满了力量。而在5计之中，提的最多的就是积极，我们要做一个积极主动的人，只有积极主动的人才会变得快乐成功。在接下来的学习工作生活中，我们一定要时刻把幸福学中的每一个工具都去运用，把自己变成一个快乐、热情、真诚、利他、成功的人，时刻保持积极乐观的态度。

吴爱香：

还记得自己刚开始两三天朗读打卡的样子懵懵懂懂的，还有些句子都读不顺也不懂其含义。后来持续不断的跟着群里的家人们一起每天朗读修炼，越读越炼越有能量，渐渐地也开始培养自己的积极情绪。

幸福修炼中，我每天下班后回到家中放下手机放上一曲清静的音乐，让自己身心安静下来冥想，总结每天发生在自己身边好的事情、自己需要成长的点有哪些、感恩身边所发生的一切美好人事物。冥想结束后心情就非常的美妙。

对《幸福学修炼计》中的每一计，我都认真领悟学习，再实践到生活工作中去，努力提升自己的心灵品质，心中装有他人，更好地奉献自己，更好成就他人、快乐自己。

袁会文：

第一天刚加入幸福修炼看到大家在那里朗读，我也就学着去大声朗读，读完后很爽，因为好久没朗读过了。晚上做了一天总结，学思践悟！学积极情绪的好处；思考怎样培养积极情绪，做一个幸福快乐的人；践行以积极乐观的心态去行动；体积极乐观的力量。

从第一周对五计的新鲜，到第二周的理论加强，再到第三周自觉运用工具实践，收获很大。今后，还是要多学多练，把所有思维和行为工具学通练精。

白 雪：

一个不爱读书的我，进了一个读书打卡群。刚开始不知道是什么，就傻傻的跟着，最后才知道是读书打卡，既然已经进群了，就硬着头皮打吧！从刚开始的不习惯到慢慢的习惯打卡，不管多晚都会打卡后休息。

从一个比较焦虑的我，现在没有那么焦虑了。用积极的情绪，去面对和处理事情；相信自己，信任别人。

接下来，我将不断的心上下功夫，建设自己的心灵，提升心灵的品质，心上修，事上练。跟着读，跟着学，跟着思，跟着践行，就会福流澎湃，向上向善，净化心灵，成就快乐幸福人生。

二、懂得积极投入，我热情

唐果：

加入心之力平台没多久又迎来了一波**，心里像往常一样担心，焦虑，恐惧……不知如何是好。这时我们的梓艺老师让我们读书打卡《幸福学修炼计》第一计，并让我们抄写下来用语音形式打卡。我清楚的记得为了完成任务，我随便抄了一通，第一计的计都写错了，根本没把这事放心上，心想读书能当饭吃？能当钱用？能解决我的生存问题？从来不喜欢读书，读书对我来说就是最好的催眠曲。应付式地打了几天，根本没走心。更可气的是，她们居然邀请去田间小路去摘野菜，在拥抱大自然中读书打卡。天呐，我都是来自地球最大的村农村，啥没见过？但又不好意思拒绝，毕竟是一个团队，硬着头皮去了，但还是心不在焉，梓艺老师说我一点都不临在当下。管你说不说，本姑娘就是不乐意。但到了田间小路，因为我喜欢拍美照，开始各种拍，给同事们拍，给花儿拍，给青草拍，给大自然拍，摘野菜拍，读书拍……不知不觉沉浸其中，忘记了时间，一天就这样愉快地度过了。**当下，从来没这样充实过。哇！那是我第一次触摸到读书的乐趣。我还给梓艺老师说，要是从小就有人让我读《幸福学修炼计》，我的人生应该会更幸福。

特别是第一计的第一句；培养积极情绪，做一个快乐的人。对我触动很大，也可以说影响我的一生。因为以前总会有很多负面情绪不请自来，不知道如何培养积极情绪，做一快乐的人。

在梓艺老师的引领下，我们各种去体证，去践行，去创造。当很多人关在家里时，而我们踏遍了长沙各个角落，岳麓山，橘子洲头，烈士公园，植物园，沙湾公园…………都留下了我们徒步，读书，拥抱大自然的足迹。通过刻意练习，不断地练习，让我们越来越轻松快乐，让我们越来越有凝聚力。修炼至今，不是刻意而坚持，而是我们刻意的大爱在滋长……为此我越来体证到了拥有积极情绪，于我来说是莫大的心力。真的，当你拥有积极情绪、快乐时，那种心生力量感是多么的强大。我从不爱读书到爱上读书，从不会写作到爱上写作，从不爱主动积极到爱上主动积极，从消极情绪到积极情绪，从不快乐到天天快乐……我受益了，我带着我的两个孩子也天天读书打卡起来，发送到视频号，浏览率超出我的想象，每天都增增增的浏览量，也更加的笃定我前行的路。

陈朝若:

不知不觉就在愉快充实的状态下走完了21天，感觉好像就在昨天接触一样！开始读的时候，并没有感受到作者的寓意，读了几天后就慢慢进入状态！尤其是第2计，懂得积极投入，做一个热情的人。尤其我们作为家长，更要以自身榜样的力量，引领我们的孩子，通过向上向善的积极投入，实现快乐成长和幸福成功。

在前段**期间，线下课程无法开展，邀约工作也受阻，曾有过怀疑和动摇，通过近段时间的修炼，又把信心找回来了，我们只要保持积极乐观向上的心态，事情总会有希望，今天总比昨天好，明天一定会比今天好！

接下来我需要做的就是不断的修炼自己的内心，不断提升自己的能力，一手接爱一手传爱，做一个幸福的代言人。

周尚镭：

从一个以前重来不读书的人变成现在每天只要一有空，无论什么时候、什么场合我都可以拿出书来大声朗读。

我是一个两个孩子的母亲，原来两个孩子在家打打闹闹，妹妹总喜欢哭个不停，我的情绪瞬间就不知道从哪里冒出来，现在的我可以做到全然的接受。

我的每天阅读打卡无形中影响了我的两个孩子。儿子十岁，以前的他从来不会主动写作业，每天回来都是找各种借口，好不容易开始准备做作业又要上厕所、喝水，然后没写多久就开始打瞌睡。自从我开始在家大声朗读之后，儿子回到家就会直接回到书房。我读书，他写作业，并且他也跟着我一起早起。以前每天早上，他是我不喊他喊到我的声音分贝升高十倍他绝对不会动。现在，5点的闹钟响了我都会听书，他会在我听书的时候自己起床洗漱，然后开始能量朗读。每天早上，我还会阅读打卡，三岁的女儿会在我打卡的时候主动要求跟我读上一小段。

以前的我面对孩子做的好的，最多也就口头上表扬一下，我不会给上仪式感。通过幸福修炼，让我明白生活需要情趣，要把平凡的生活活出情调，我会给孩子们创造仪式感，制造惊喜。

谢聪：

一开始要我读书打卡，我内心是有点抵触的。从小就不喜欢看书、读书。再一个就是我从来不敢听自己声音的，总觉得自己录出来的声音不好听。于是带着这份胆怯去朗读，第一天总共读了十几遍，怎么睡着的都不知道，最后总结也没写。第二天朗读感觉蛮好的，后面几天慢慢的就觉得自己读的越来越好了。通过读《幸福学修炼计》让我爱上了读书，让我敢于听自己的声音。并且，越读越通透。也让我更加坚信：为他人谋幸福，才是人生最大的幸福！

赵金飞：

通过21天持续的践行，每天大声去朗读去链接文字深刻的涵意去觉知当下所思所念所行。深深的受着《幸福修炼》的中心思想的影响和指导。一切的成就，一切的成功来自积极主动！积极是幸福的开始！积极是好人缘的开始！积极是财富的开始！积极的人很快乐！积极的人便拥有好情绪。让积极成为你的一种习惯，成为你的一种品质！成为你的一种思维方式！给人带来价值带来快乐！带来幸福带来福德！带来能量带来喜悦！

胡萍：

刚开始时，真的是懵懵懂懂，只简单听话照做和学友们一起照着读。而在读的过程中，感觉内容好丰富，可是读完之后再来回味写总结的时候，发现自己一个也记不住，然后就不断的重复的去看。在这个学习的过程中，既养成了写总结的习惯，也能把生活中经历的事情开始渐渐的放进内容中去。

这21天的打卡，给了我很大的启发和收获。例如：积极读书，养成了更好的习惯。无论是我在练**，还是在外出的路上，还是我心中有事的时候，我都会第一时间把第一计到第五计选择先读一遍或者读几遍，读完之后会有一种心情舒畅并且积极状态出来。

三、建立积极关系，我真诚

马淑珍：

谢谢你们，让我与另一个我们相遇！谢谢你们，心灵的徒步！

以前徒步我仅仅是慢慢的行走在不同的地方，枯燥又乏味。

现在每次带上《幸福学修炼计》，走到哪我们心之力的天心同修们就读到哪。我们读的不是文字，是融入大自然的心情，这是份向上向善的心情，是修炼计传递的积极思维。

我们走过烈士公园、岳麓山、松雅湖、国际会展中心、植物园、太平古街、浏阳河伴……只要有空我们就会带着这份积极去到各个地方。因为有了这份积极我们不再是简单的徒步，积极思维里透漏出来的是绽放的光芒。看到挺拔的大树与绽放的花朵，我会联想到我们的生命也该如此美丽且有意义的绽放。我们走到哪里都会留下朗朗的读书声，每次读完都是能量满满，仿佛在接收大自然赠予我们的礼物。同时发现围观的人都露出了微笑……是的，我们传递的不仅只有读书声，还有快乐，还有积极，还有满满的正能量！

还要谢谢你们，让我们成为心灵相通的母女。

还记得去年我们母女感情最糟糕的时候，我们动手了。此后更是如同陌生人。虽同住一个屋檐，除了生活上一定要回答的话，女儿不会跟我多说一个字。这种关系让我和孩子都很痛苦。明明是最亲的人却成了彼此的仇人。

一次偶然的机会走进了恩师（墨一老师）的课程，他让我认知彻底**。深深的记住了恩师说的那句“错爱不是爱，反而还是害”。于是我开始了认知的转变。后来又有幸加入了幸福修炼。我把从恩师那学到的正确的思维模式与幸福修炼有效地结合起来！而修炼更多的是让我在生活中积极的去实践。

就在5月8日也迎来了惊喜！那天我忙完回家，推开门后女儿飞奔过来拥抱我。平时晚上9点钟就入睡，那天为了跟我表达她的祝福，等到了晚上11:30.。而且还特意为我准备了礼物。她为我亲手叠了玫瑰花，还写了一段话。

那段话是这样写的一一

亲爱的妈妈：

您辛苦了！虽然您是第一次做妈妈，却做得如此好，让我这么幸福，谢谢您！

看到这段话，我无比感动！我们之间隔阂没有了，我们心灵相通了！

《幸福学修炼计》从思维到实践，没有深奥的理论知识，用大白话传递了最有力量最易懂的幸福真理。还有现在大家最需要的精神导向，再到实践，它用了最简单最易**作的实用方法。只要我们每天坚持去做，神奇的好事自然就发生了。

这就是人人都需要的幸福的密码！

李雪梅：

21天幸福修炼，我就前两天朗读没达到3次，其他天数都不低于3次，内心足够渴望有穿越一切的力量！

通过修炼，我了解到要跟孩子建立积极关系，然后才是教育，因此从这个月开始，我心甘情愿去学校接送孩子，给孩子做饭。时刻记得把孩子的安全感、归属感放第一位！

通过修炼，我的自我认可度也更高了。我之前很在意别人对自己的看法，与人相处就会有不自在的感觉，现在不会了，因为我更愿意敞开自己了。

这次修炼印象最深刻的是，第一次读到要“真诚感恩”时，那天便给一个初中同学发了一个感恩的短信。因为之前总感觉他高高在上，总感觉跟他之间有距离。当我表达了真诚的感恩后，有一次偶遇，发现自己的内心特别地平静和自在，不再认为和他有“层级”感了。我现在愿意从“自卑”的泥潭中一步一步爬出来，决心让自己塌陷的生命一步一步昂然挺立起来。

胡洋：

这是第2次幸福修炼学习打卡。第1次是梓艺老师的引领。

这次幸福修炼朗读打卡，让我积极向上，过得更加的充实。每天都是积极乐观的心态，去面对生活。通过学习，我会积极的报名一些公益组织，去服务社会。每天都是满满的正能量、感觉随时都有好事发生。每到周末我还会领着孩子一起朗读，孩子也非常认可。孩子也发生了翻天覆地的变化。之前我是一个不善于表达自己的，现在有困难时，可以去找陌生人寻求帮助，学习上也得到了很好了提升。夫妻关系也改变了，先生之前晚上不到十二点不回家，现在基本上十点前就回家了。而且还特别关心我。

潇玥：

没有慧根就会跟，在跟着读了几天之后就惊讶的发现从开始的被动到主动到慢慢的爱上读书的感觉，在这期间发现自己的心态发生了巨大的变化，以前爱人不让我做家务时对我说每的话我都听成讽刺和嫌弃，而现在同时爱人不让我做家务时我感受到的都是他对我的爱和滋养。感恩刘汉洪老师研发的幸福修炼，感恩心之力同修们一起修炼践行陪伴助我成长！

四、追求积极意义，我利他

赖瑛：

首先感恩刘汉洪老师这份大爱，为我们研发这套简单落地的幸福修炼系统。

这21天诵读打卡、实修实证，深刻体会到了幸福修炼系统不但能帮助大家打破认知局限，更能改善我们的固化思维，让每个人都拥有积极乐观的思想意识。

整套体系从改变我们的语言，到我们的行为，再到自律，然后成为习惯，从而改变我们人生的结果！

这套系统让我们明白真正的幸福是一种来自于心底的需求，不受他人的影响，不看世俗的眼光，能够静下心来，做自己真正想做的事情。

彭梓艺：

我3月份参加过一次为期7天的幸福修炼，在愉悦中有一晃而过的感觉…

因公司发展很快，由我带领的天心团队成员是刚加入公司的新人，加上在**期间，开始时也感觉迷茫、焦虑，没有方向……

后通过积极的带领大家朗读《幸福学修炼计》，去到各种场景中：柳树下，池塘边，花丛中，小溪旁…渐渐的，他们的孩子也加入一起朗读，每个人自身的能量明显提升，亲子关系日渐升温，家庭幸福感升维，尤其是我们这个刚建立的小团队，从有些陌生感的团伙状态凝聚成为有默契、懂感恩的团队…

好的氛围留下了很多美好的照片、视频，于是吸引了好几位其他团队的小伙伴一起朗读一起成长…

一个刚成立的小团队都能合力帮助其他家长孩子提升生命状态、家庭氛围，除了老师的智慧引领和托起，集体朗读《幸福学修炼计》功不可没。

看着每个群每天都有不同程度的人在向上向善的改变着：有夫妻从抗拒从不熟悉打卡**作到每天积极打卡每天走心的文字内容分享；有因公事繁忙前期没跟上后来积极跟上一起朗读与文字内容打卡……好多好多感人的故事改变的故事在发生。

追求积极意义，做一个利他的人！创造积极成就，做一个成功的人！实现**三亿家庭幸福，爱的智慧成就爱的伟业！

感恩陪伴修炼的所有人！感恩越来越积极的我自己！

刘天鹏：

内心不再特别的期望外在对我的认可，这样的一个觉察和认知，让我更清晰的看清自己和接纳自己。比如以前事情做得不够好，没有达到自己的要求或者是别人的要求时，又或者被别人当头一棒指责我的时候，当下的那一刻的自己是比较不好意思的，是会脸红的，是会心跳加速的，是紧张的，是会开始极度否定自己的。而现在的我，不会了。会全然的接纳那个小我，不会去到自我否定的层面，然后去正向思考我该做哪些调整，可以让自己做的更好。

这也就是第四计“追求积极意义，做一个利他的人。要有爱自己，要和自己讲和，要与自己交友，别跟自己过不去，别把自己不当回事”的体证。

再比如，第一计“培养积极情绪，做为一个快乐的人。乐观解释就是对不好的事情做出暂时性的、个别性的、非人格化的解释。”

这个在我与孩子相处的过程当中就体证到了。比如，小儿子兴瑾，5岁，在不如意、需求没满足时，会用哭来表达，之前我是看不惯的，心里会有期待和评判、看不起，觉得自己没面子，"一个男孩子动不动就哭"；而现在我会乐观的接受，相信他会慢慢的转变与清楚的表达，当我这样转念时，发现他使用哭的频率在减少，每次哭的时间也在缩短。

陈果:

“世界如此美妙，我却如此烦躁”，以前的我很多时候都没有觉察到，喜欢抱怨、发脾气，尤其是针对自己最亲密的家人。

学习践行中，我学会积极转换、乐观面对寻找家人的优点。积极投入到每一个当下，向上向善去托举温暖身边的人和家人。陪伴孩子一起阅读做一些有意义的事。

学会做个真诚的人，知人之心，在生活中做榜样，孝顺父母、帮助他人、主动链接走进每一个生命，感恩每一天所遇到的人事物。善待自己，心中有爱有梦，把每一天活得有温度和热情，幸福快乐。

以前我是一个追求外面的名、利，想要的太多、贪婪、懒惰，现在我会看见我的不足，常反省自己，学会断舍离，让自己的心灵成长。在行为上净化、优化、强化自己的心智模型，让真正的能量升维和思维提升。

五、创造积极成就，我成功

守一：

刚开始时，我并不知要干嘛，只是心中有一**，听墨一老师的准没错，傻傻的跟着就可以了。

这是我人生中第一次参加读会书，并且每天还要写学思践悟。读第一天感觉挺难的，因为每天都要写，每天都要思考，每天都要践行，每天都要体悟。通过这21天的持续朗读打卡，已被文中的内容所感染，时时观照自己的一言一行，时时觉察自己的所做所为，时时冥想幸福快乐的人生。

我们确实有太多人“道理都懂，可就是依然过不好这一生”，因为我们每天的生活并没有说明书， 幸福的人生是靠自己修炼而来的。《幸福学》就是我们的幸福指导书，每天按照书中的内容温故而知新，就能成为一个幸福的人，传播幸福的人。例如：培养积极情绪，做一个快乐的人；

懂得积极投入，做一个热情的人；建立积极关系，做一个真诚的人；追求积极意义，做一个利他的人；创造积极成就，做一个成功的人。

跟着读，跟着学，跟着思，跟着践行，就会福流澎湃，向上向善，净化心灵，成就快乐幸福人生。

宾健：

非常感恩幸福学修炼营，让我明白幸福是可以修炼出来的。从第一计培养积极情绪，做一个快乐的人；第二计懂得积极投入，做一个热情的人；第三计建立积极关系，做一个真诚的人；第四计追求积极意义，做一个利他的人；第五计创造积极成就，做一个成功的人。五计中每句话都有一个词-积极，拥有积极的心态人生就成功了一半。

刚开始的时候，第一个星期只是读，没有写感受，因为写不出来。后来在指导老师鼓励并督促下，我每天坚持学、思、践、悟。

我以前是最惧怕写总结的一个人，现在虽然写的还不是很好，但已经敢于写出自己内心想说的话。这让我很感慨：一件事一个人做，力量很薄弱或许很容易就放弃了，但是加入到团队一起做，而且还是这么有爱心的一群人，看着大家都往前走，便会想办法跟上一起走。

郭艺娴：

最开始接触幸福修炼的时候，有点小兴奋，可以促进自己积极的朗读，但当初更多的是纯粹的朗读，享受朗读，享受这美好的文字，当时并没有意识到这样的修炼对我人生的重要意义。

随着时间的积累和团队氛围的促进，尤其是学思践悟四个步骤的重复运用，让我体会到了能参与这样的修炼是种巨大的福流，这种福流滋养着我，让我更有力量应对生活中的种种挫败，创造生活中的种种美好。

这是一套幸福真理的传播，一套幸福实修的系统，从思维到行为，从朗读到实修，一步步的引领我们到达幸福大道。我过去也参加过不少学习，但常常是理论的巨人、行动的矮子，知道的多、做的少，甚至有的道理自己可以讲的头头是道，但实际上并没有做到。

这次21天修炼，每一计的学习，我更重要的是问自己：我有哪些要去反复实践?去运用?去体验?去实证?然后通过刻意练习变成自己新的固定的习惯。

例如：从不好的事情中寻找积极的一面，总结经验教训，继续前行；每天回味3件好事，并记录下来，长期坚持；真诚感恩。每天睡觉前对当天需要感恩的事和人，发自内心予以感恩。感恩日记是非常好的形式，以前我也写过，但断掉了。这一次修炼让我又重新开始写感恩日记。

这样的学习践行之后，我感觉时时有福流澎湃和哇的感觉，当有负面情绪来临时，能有更多的觉知力察觉到，并且有了更多的积极应对的方法。

遇到幸福修炼，打通高维能量！感恩幸福修炼系统，让我们在幸福实修中时时体证幸福，让我坚信自己的人生也可以更加幸福地绽放！

墨一：

直面世界百年未有之大变局，当下社会充满着太多的变数和不确定，为此，很多人很多家庭，都处在消极、迷茫、焦虑、恐慌等的苦痛中。然，我们应该清醒的认知道，我们改变不了这个世界，我们抱怨这个世界更是毫无意义，我们唯有持续的学习，让自己变得内圣外王、让自己成为发光体、让自己拥有一颗纯粹的心，如此方可创造这个时代的幸福人生，甚至为这个时代贡献一份价值，实现自我生命的崇高理想和意义。

俗话说，一个人可能走得很快，一群人才能走得很远。而我们体证的结论是：一个人走很可能停下来，停下来就再也不想走了；一群人走却能互相激励不停地走，走得又快又远！

21天幸福修炼，21天养成习惯。21天来，我们用生命体证了幸福学修炼计的神奇魅力。

让我们一起向未来，同修幸福之学爱的智慧，共创幸福成功爱的伟业！

拓展知识：

天使的幸福片花

[ti:天使的幸福]
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[by:听歌123音乐网]
[00:00.58]胜屿 – 天使的幸福
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[00:02.85]最新网络歌曲尽在听歌123音乐网
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[00:30.30]我只想静静守护你
[00:37.60]假装是天使在你身边爱着你
[00:44.36]趁还有力气 我把心都交给你
[00:51.88]不禁意泛起了 涟漪
[00:56.34]
[00:59.61]我不会再让你哭泣
[01:06.93]不会在刻意回避你问的问题
[01:13.87]因为你的魅力 我才找回我自己
[01:21.22]全身灌注凝视你的眼睛
[01:26.38]
[01:27.71]才发现我从来不懂珍惜
[01:35.99]你却没有放弃 用尽全力挽回结局
[01:41.52]我知道你为我受了伤
[01:45.99]把所有的痛都搁在心上
[01:49.57]原谅我太对的期望
[01:53.62]对你的爱却顾不上
[01:56.68]我知道你为我受了伤
[02:00.70]堵上幸福跟我远航
[02:04.17]这一次 我不在彷徨
[02:08.38]请给我一次机会 让我补偿
[02:15.06]
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[03:00.96]因为你的魅力 我才找回我自己
[03:08.31]全身灌注凝视你的眼睛
[03:12.77]
[03:14.80]才发现我从来不懂珍惜
[03:23.25]你却没有放弃 用尽全力挽回结局
[03:30.52]曾经你顾虑太多都是为了我
[03:38.00]温暖的感觉还留在我心窝
[03:44.42]我要让你幸福 给你我的全部
[03:53.57]
[03:54.48]我知道你为我受了伤
[03:58.87]把所有的痛都搁在心上
[04:02.44]原谅我太对的期望
[04:06.48]对你的爱却顾不上
[04:09.76]我知道你为我受了伤
[04:13.74]堵上幸福跟我远航
[04:17.17]这一次 我不在彷徨
[04:21.36]请给我一次机会 让我补偿
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