微信好友恢复大师免费版不收费(微信好友恢复大师免费版不收费是真的假的)

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微信好友恢复**免费版不收费

微信聊天记录恢复软件哪个好用？我们在使用微信的时候，不少人都习惯性的将一些不重要的微信聊天记录删除，这样也能给手机节省点空间，但难免会有误删重要聊天记录的时候，又或者微信系统崩溃，意外造成聊天记录丢失，这时却不知道怎么找回，其实不用紧张，小编给你分享几招，解决问题分分钟！

一.微信App崩溃，意外丢失微信聊天记录
微信在使用的过程中，难免会出现一些**ug，这样一来就意外导致了微信数据库紊乱，从而发生了丢失微信聊天记录的情况。
如果同样是此情况造成数据丢失的小伙伴，可以直接打开手机微信，在顶部搜索框中输入“recover”，找到微信修复工具进行恢复**作，再依次点击“故障修复”-“聊天记录”，确定后等待系统修复完成即可。

二.左滑删除/清理微信缓存导致微信聊天记录丢失
如果是不小心左滑删除了与好友的聊天对话框，又或者是清理了微信缓存数据等原因造成的数据丢失，以上的recover修复法就不建议大家尝试**作了，一方面不能帮助我们成功找回主动删除的数据，另一方面还可能造成新的不可预知的问题。
正确的恢复方法应该是及时借助专业的数据恢复软件进行深度扫描，它们可以将我们设备中的碎片文件进行重组及恢复，比较好用的要数以下几款（苹果和安卓均有分享）：
开心手机恢复**是一款专业针对iOS设备的数据恢复软件，误删的微信聊天记录、微信好友、短信、照片、通讯录等近20项数据均支持使用恢复，**作方法也很简单：
我们只需在开心手机恢复**官网下载软件，运行后默认选择“通过设备扫描恢复”，该模式的优点在于即使之前没有备份过微信数据，也可以通过扫描手机恢复数据，然后在数据项选择界面中点击“微信聊天记录”并等待软件扫描。

进入恢复界面后，橙色字体的就是已删除的微信聊天记录了，勾选需要恢复的微信数据，再点击右下角的“恢复到设备”或“恢复到电脑”均可完成**作。

2.开心手机恢复**App
如果你出门在外，或者动手能力不强，或者完全是个电脑小白，也可以直接在专业人员的帮助下进行恢复。软件特色在于人工服务，线上一对一对接服务：
1、苹果用户可以直接在APP store搜索开心手机恢复**
2、下载安装后根据个人需求选择相对应的数据恢复服务，工程师接单后开始服务，双方确认数据找回效果即服务结束。

下面这个方法适用于安卓微信聊天记录丢失的情况，不管你是手残**误删了好友微信聊天对话框、或者清理微信时误删了微信聊天记录，都可以用下面这个方法！首先通过按照手机自带的各大应用商店或者百度搜索卓师兄官网进行下载安装，安装【卓师兄App】到手机上，然后根据提示进行**作即可。

怎样找回微信聊天记录？以上就是微信恢复的方法啦，有需要的小伙伴最好第一时间就跟着方法**作起来哦，毕竟数据恢复要趁早，才能提高恢复的几率哦！

近期，由于**肺炎**在全国多地散发，许多家庭的孩子需要经常居家上网课、家长居家办公，孩子的学习习惯、娱乐生活、同学关系也因此受到影响。有的孩子因为担心自己和家人被感染，变得紧张、焦虑，甚至影响饮食和睡眠；有的孩子因为课外活动减少或取消，外出游玩受到限制，或者不能去学校而情绪低落，心态消极。

北京大学第六医院副主任医师李雪提醒，当日常生活节奏被打乱，孩子很可能因为心理调适不佳而出现身体和情绪问题，家长需要格外注意。那么，在**防控常态化的形势下，家长应该怎么做才能保护孩子的心理健康呢？

李雪建议，首先，家长要给孩子建立安全感。家长要让孩子知道现有的防控措施是安全的，并帮助孩子掌握科学的个人防护知识，以打消孩子对**的恐惧。当原有的生活节奏被防疫措施打乱时，家长要跟孩子进行充分解释和沟通，让孩子了解防控措施的意义，并且让孩子知道后续的安排。“很多担心是由于‘不确定’而产生的，对儿童和成人而言都是如此。”李雪说，“比如家长可以告诉孩子，虽然有些事情现在不能做了，有些活动推迟或取消了，但是**好转后就会恢复。跟孩子充分沟通，就是要让孩子感受到更多的确定性，让孩子有更多的安全感。”

其次，当孩子的室外活动减少或被取消时，家长可以为孩子安排内容丰富的室内活动，帮助孩子调整生活节奏。李雪说，居家隔离积极的一面是，家长有了更多与孩子亲密接触的机会。家长可以趁这个时候多安排一些亲子活动，例如跟孩子聊聊天、下下棋、陪孩子一起读一本书等。这些亲子活动不仅可以帮助孩子稳定情绪，也可以让家长与孩子进行深度沟通，从而更加了解孩子。

当孩子出现情绪问题时，家长应该如何处理呢？李雪说，孩子的情绪需要被及时发现和接纳。因此，家长首先要善于观察孩子，及早识别和发现孩子情绪的异常，“比如孩子说话是不是比平时更多或更少，是不是不太开心，是不是容易着急，爱发脾气等。从情绪调控的角度上说，孩子的情绪被家长及时发现时，其实就得到了第一步的处理。”李雪说。

情绪被发现后，还需要被接纳。在发现孩子出现情绪问题后，家长要及时安抚孩子，不能因为自己的焦虑而去责备孩子，更不能让自己的情绪问题影响孩子。李雪介绍，安抚孩子情绪有一些简单的技巧，“家长可以引导孩子用语言表达出自己的内心状态，比如是不是担心会被感染，是不是因为某个活动被取消而不开心等。”李雪说，“当孩子没有学会自我觉察和主动表达的时候，家长要引导孩子，把情绪表达出来，这样情绪也就得到了疏导。”对于年龄小一点的孩子而言，用语言表达内心的想法可能比较吃力，这时家长可以引导孩子用画画的方式来表达自己的情绪。

家长还可以通过游戏的方式帮助孩子把不好的情绪“处理掉”，比如准备一个垃圾桶，跟孩子一起把不开心的事情写或画在小纸条上，然后把代表“不开心”的小纸条扔进垃圾桶，这样坏情绪就被“处理”掉了。“这种小游戏不仅可以安抚孩子的情绪，对于加深亲子关系也很有帮助。”李雪说，

有的孩子可能还会担心学业受到**影响，不去学校成绩会下滑。这时家长要帮助孩子找到替代去学校学习的方法，为孩子创造好的居家学习条件，让孩子可以安心学习。

人际关系也是学龄期儿童比较在意的问题。很多孩子会担心，居家隔离见不到朋友，人际关系会受影响，所以会花很多时间通过微信等社交软件和朋友们在线上交流。然而，很多家长会因为担心孩子玩手机耽误学习而限制孩子看手机的时长。在李雪看来，与同龄人沟通和交流，可以很好地帮助孩子缓解紧张和焦虑的情绪。她建议家长，要给孩子留出适度的时间，让孩子在可控的范围内，“与小伙伴在线上聊天，吐槽，这些都是很好的疏导情绪的方法。”李雪说。

李雪告诉中青报·中青网记者，**期间，部分孩子可能由于学校有同学核酸检测阳性或是密接者，担心自己和家人被感染，出现应激反应。应激反应可能会表现为害怕、恐慌、担心、生气、烦躁、发脾气，有些孩子可能会花大量时间看**的相关**，反复跟家人讨论，有的孩子可能表现为话少、笑容少、食欲差、睡眠差等。李雪说，应激反应源于人体的自我保护机制，轻到中度的应激反应是正常现象，不会影响个人的学习和生活，随着应激事件消失会逐渐消失。当孩子出现轻度应激反应时，家长可以带领孩子一起进行放松训练，例如可以在网上搜索正念冥想的视频进行练习，这样不仅能够安抚孩子的情绪，家长自己也可以得到放松。若应激反应明显影响到孩子的生活，则需通过正规途径寻求专业干预。

李雪同时提醒，**期间，家长更要照顾好自己。居家期间，家长既要忙工作又要照顾孩子，十分不易，很容易出现情绪问题，因此家长首先要学会自我调适。“只有把自己照顾好，才有能力帮助孩子。要先变成一个情绪平和的家长，才能帮助孩子拥有稳定的情绪。”李雪说。（作者：夏瑾）

来源： **青年报