厉害了Word姐，2019护肤变美就酱紫(厉害了word姐!美女自毁形象化作红皇后)

陈春燕 • • 教程分享

本文的标题是《厉害了Word姐，2019护肤变美就酱紫》来源于：由作者：陈春燕采编而成，主要讲述了2019年已经过去一半了，大家年头设下的目标有实现吗？
不过想必大家许下的愿望中一定会有“希望新的一年

2019年已经过去一半了，大家年头设下的目标有实现吗？

不过想必大家许下的愿望中一定会有“希望新的一年自己越来越美”！


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俗话说得好，“没有丑女人，只有懒女人”，漫漫美肤路，我们该怎么继续走下去呢~别犹豫，做到这几点，保你一直美下去~

注重身体护理


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平时我们都会注意到自己的面部护理，比如经常会敷面膜，洁面后甚至都会有一套自己的护肤步骤~那么新的一年，身体护理也同样要抓紧，除了基本的“面子工程”，在每次沐浴后，要养成涂身体乳的习惯，特别是手部手肘，脚跟等一些相对粗糙的部位。外出时随身带一支护手霜，随时滋润，这样就不怕细节暴露自己年龄啦 ~

艾诗的香氛润肤露，酱酱一直在推荐，富含乳木果油，深入滋润身体肌肤，缓和肌肤干燥和裂纹，而且还香香哒~


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做好防晒


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这里说的防晒不仅仅是在夏天阳光强烈状况下的进行防晒，更指平时的防晒工作也要做好。阳光中紫外线照射会直接加速肌肤衰老，但是照明灯和电脑屏幕的紫外线也一样会伤害肌肤，所以做好室外室内的防晒工作，对于肌肤的保养至关重要哦~

安耐晒的金瓶防晒霜，可以说是经典推荐了，强效防水防汗，SPF50+！


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戒掉小动作


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戒掉一些小动作，实际上是让我们戒掉生活中的一些不良习惯，比如托腮，经常习惯性托腮会导致脸部左右两边肌肉不匀称，加速法令纹的产生和肌肤松弛。

还有跷二郎腿，长期下去会引起坐骨神经疼痛，影响淋巴和血液循环，导致水肿粗腿~可以说跷二郎腿会越跷腿越粗~

12点前入睡


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这点很重要很重要~人体肌肤自我修复的时间通常是晚上11点~12点，所以这个时间段入睡很重要，是真正的美容觉哦。如果过了这个时间段还在熬夜，那么肌肤问题就会产生，痘痘，暗沉，黑眼圈，肌肤出油粗糙……所以新的一年，大家一定要注意睡眠护肤，肌肤自我修复~

吃早饭很重要


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对于现在很多上班族，因为时间匆忙很多人都会选择不吃早饭，饿着肚子去工作。但是长期不吃早餐会导致血糖过低，脑意识活动就会出现障碍，严重影响身体机能。


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还有一些人是为了减肥而不吃早餐，但是不吃早餐，势必加大中、晚餐的进食量。而晚餐后一般运动量较小，更容易造成脂肪积累而导致肥胖。所以不吃早餐其实是得不偿失的一直行为，黛**建议，早饭一定要吃，毕竟毛爷爷说过，身体是革命的本钱~

2019年的下半年，要继续加油哦！


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